Wybierz trening bokserski dla siebie
Zapraszamy na zajęcia pod okiem wykwalifikowanych trenerów-każdy zainteresowany znajdzie formę treningu dostosowaną do osobistych potrzeb i celów. Zajęcia prowadzone są w grupach tworzonych w zależności od wieku i stopnia zaawansowania uczestników kursu:
01. Wybierz trening bokserski dla siebie
Nabór do sekcji możliwy już od 10. roku życia. Zajęcia odbywają się pod okiem trenerów z wieloletnim doświadczeniem. Specjalne programy szkoleniowe dostosowane są do możliwości fizycznych dziecka i wpływają na poprawę ogólnej sprawności oraz budowanie prawidłowej postawy ciała. Proponowane ćwiczenia kształtują w dzieciach pozytywne cechy charakteru i kierują na sportową drogę w życiu.
02. Zajęcia bokserskie dla młodzieży
Zapraszamy wszystkich chętnych od 14. roku życia do wypróbowania swoich sił w boksie. Na naszej sali szkolimy młodych ludzi, dając im szansę startu w zawodach sportowych na arenie ogólnopolskiej oraz zagranicznej. Wierzymy, że dla wielu z nich boks to sposób na budowanie poczucia własnej wartości i samodyscypliny. Na treningach wspólnie uczymy się osiągania zakładanych celów i cierpliwości, przy równoczesnym rozwoju fizycznym.
03. Dorośli
Najstarszym oferujemy zajęcia grupowe lub indywidualne. Dostosowany do osobistych potrzeb i celów program treningowy jest gwarancją efektywności. Prowadzimy treningi zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, dla uczestników zaawansowanych i stawiających swoje pierwsze kroki w boksie, dla osób znużonych tradycyjnymi ćwiczeniami i dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Najbardziej zapaleni miłośnicy boksu mogą spróbować swoich sił w turnieju „Pierwszy krok oldbojów”.
Treningi odbywają się aktualnie w jednym z dwóch obiektów
Harmonogram zajęć:
Zajęcia współfinansowane ze środków Województwa Śląskiego w ramach “Śląski Program Klub
Sala Bukowa 1A (stadion miejski)
| # | poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 16.30-18.00 (grupa początkująca, zawodnicza ) | 16.30-18.00 (grupa zawodnicza) | 16.30-18.00 (grupa początkująca, zawodnicza ) | 16.30-18.00 (grupa zawodnicza) | 16.30-18.00 (grupa początkująca, zawodnicza ) | ||
| 2 | 20.00-21.30 grupa dorosła, rekreacyjna | 20.00-21.30 grupa dorosła, rekreacyjna | 20.00-21.30 grupa dorosła, rekreacyjna | 20.00-21.30 grupa dorosła, rekreacyjna |
Sala ORW Rolna (ul. Nasypowa 65)
| # | poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota | niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 07.00-08.30 grupa dorosła, rekreacyjna | 07.00-08.30 grupa dorosła, rekreacyjna | |||||
| 2 | 17.00-18.00 grupa początkująca od 10 roku życia | 17.30-19.00 grupa zawodnicza | 17.00-18.00 grupa początkująca od 10 roku życia | 17.30-19.00 grupa zawodnicza | 17.00-18.00 grupa początkująca od 10 roku życia | ||
| 2 | 18.15-19.45 grupa zawodnicza | 18.15-19.45 grupa zawodnicza | 18.15-19.45 grupa zawodnicza | ||||
| 3 | 20.00-21.30 boks dla kobiet | 19.30-21.00 grupa dorosła, rekreacyjna | 20.00-21.30 boks dla kobiet, rekreacyjna | 19.30-21.00 grupa dorosła, rekreacyjna |
